Vertical Jump - Learn to Dunk

Fitness sizi daha da yaxşılaşdırır. Görünür, siz Jumping-də daha yaxşı olmaq üçün buradasınız.


Bu, indiyə qədər mövcud olan ən sübut edilmiş və effektiv atlama proqramlarından biridir! Bu proqramdan istifadə edərək minlərlə atletin cəmi bir neçə ay ərzində şaqulilərinə 5-12 düym əlavə etdiklərini öyrənin!

Fitivity, bu proqramı istifadə edən və şaqulini əhəmiyyətli dərəcədə artıran insanlardan saysız-hesabsız e-poçtlar aldı.

Bu proqram çevikliyə və aşağı bədən əzələlərinin sürətli seğirilməsinə diqqət yetirdiyinə görə digər tullanma proqramlarından unikaldır. Bu proqram sizin davamlı irəliləyişinizə kömək etmək üçün tullanan əzələlərinizi şoka salmaq üçün işləyir. Tullanma TAM BƏDƏN HƏRƏKƏTİDİR - bu proqram həm də bədəninizin yuxarı hissəsini inkişaf etdirməyə yönəlib ki, siz yuxarı bədən çəkinizi yuxarıya doğru hərəkətə keçirə biləsiniz - şaquli potensialınızı maksimum dərəcədə artırasınız!

Bu proqram diqqət mərkəzindədir:

- Çeviklik
- Sürətli seğirmə əzələ lifinin stimullaşdırılması
- Aşağı bədən gücü məşqi
- Aşağı bədən pliometrikləri
- Qarın əzələləri və əsas güc məşqləri
- Aşağı arxa gücləndirilməsi
- Üst bədən gücü

Artıq şaquli sıçrayışınızı yaxşılaşdırdığını iddia edən ayaqqabılar və ya heç bir şey etməyən ayaq biləyi çəkiləri geyməyin. Nəhayət, havaya qalxmağınıza kömək etmək üçün sürətli əzələ hərəkətlərinizə diqqət yetirən məşqlərlə dolu bir proqram hazırladıq. Bir neçə həftəlik məşq və məşq vasitəsilə səbriniz mütləq yoxlanılacaq, ancaq bir neçə həftə ərzində məşqlər vasitəsilə inanılmaz nəticələr görəcəksiniz. Basketbol topu batmağa düzgün məşqlə nail olmaq olar!

Həftəlik məşqlərinizə əlavə olaraq Fitivity BEATS-i sınayın! Beats sizi məşqlərdə təkan vermək üçün DJ-lərin və super həvəsləndirici məşqçilərin mikslərini birləşdirən çox cəlbedici məşq təcrübəsidir.

• Şəxsi rəqəmsal məşqçinizdən audio təlimat
• Hər həftə sizin üçün hazırlanmış fərdi məşqlər.
• Hər bir məşq üçün sizə təlim üsullarını önizləmək və öyrənmək üçün HD təlimat videoları təqdim olunur.
• Məşqləri onlayn yayımlayın və ya məşqləri oflayn edin.

Məxfilik Siyasəti və İstifadə Şərtləri: https://www.loyal.app/privacy-policy