Believe by Kim French

Efter at have gennemgået sin egen fitness-transformation udviklede Kim en passion for at hjælpe andre med at genkende deres eget potentiale, blive stærk og føle sig mere selvsikker. Believe-appen indeholder al Kims viden, ekspertise og unikke træningsmetoder, inklusive 30+ hjem- og fitnessplaner med mange flere på vej. Hun har allerede ændret tusindvis af liv fra hele verden, og hun bringer dig endelig en app med alt, hvad du har brug for, alt sammen på ét sted.

Bemærk venligst, at der kræves et betalt abonnement for at få adgang til træningerne og planerne i appen.

Appen er omhyggeligt designet til at hjælpe dig med at få succes, uanset om du træner derhjemme eller i fitnesscentret, med en række tilpassede træningsplaner, skræddersyet ernæring og muligheder for at spore fremskridt. Vores enkle og intuitive grænseflade vil give dig en problemfri og fornøjelig oplevelse gennem hele din fitnessrejse.

FLERE TRÆNINGSPLANER

Med over TUSIND individuelle øvelser i appen på tværs af flere planer, har du adgang til et stort udvalg af forskellige træningsprogrammer - uanset din præference eller mål. Kims træning er personligt perfektioneret og bygget til at levere RIGTIGE resultater, der holder hele livet! Prøv den 7 dages GRATIS PRØVE og se selv, hvor meget du kan trives med hendes progressive træningsplaner. Du vil aldrig føle dig fortabt igen.

ALTERNATIVE ØVELSER

Appen er lavet med DIG i tankerne. Brug 'swap'-funktionen og vælg en foreslået alternativ øvelse for at målrette de samme arbejdende muskler. Vi forstår, at du måske har brug for en nemmere øvelse, andet udstyr i et travlt fitnesscenter eller øvelser med lavere effekt ved skader. Selv træningsplanerne kan modificeres til hjemmebrug ved hjælp af de alternative øvelser, der leveres. Appen kan virkelig tilpasses til dine præferencer.

PERSONLIGE ERNÆRINGSPLANER

Nyd velsmagende og nærende opskrifter uden nogen restriktive diæter eller reducerede portionsstørrelser. Brug vores automatisk genererede måltidsplanlægger eller lav dine egne madplaner, der passer til alle kosttyper (inklusive veganske, vegetariske, pescatarianere og fødevareallergier). Vores farverige opskriftsbibliotek vil guide dig gennem metoden til at tilberede lækre måltider for at understøtte din træning, sammen med en praktisk indkøbslistefunktion, der gør dit liv en lille smule nemmere. Tilføj dine egne tilpassede måltider/snacks til din daglige madplan for korrekt at spore dit kalorie- og makrotilskud for hver dag.

MAKRO REGNERE

Fjern gætværket og lad os guide dig. Dine kalorie- og makronæringsmål vil automatisk blive beregnet for dig baseret på dine personlige oplysninger og fitnessmål. Vælg mellem 100-vis af vores opskrifter i appen, og se din dag på et øjeblik med de tydeligt viste datamål. Rediger dine makroer i indstillingerne, hvis det er nødvendigt.

UDDANNELSESCENTER

Appen byder på et enormt uddannelsescenter med nyttige videoer, uanset om det er hurtige formulardemoer, trin for trin opskriftsvejledninger eller Kims fulde dybdegående tutorial-videoer, hvor hun taler om alt, hvad fitness har at gøre. Send forslag til Kim om at skabe nyt undervisningsindhold, der vil hjælpe dig på din rejse.

FREMSKRIDT OG VANESPORING

Sporing af fremskridt er en fremragende måde at forblive motiveret på, og vi har masser af funktioner til at hjælpe dig. Log dine vægte og reps for hver øvelse, og brug den praktiske træningshistorikknap til at se dine PB'er og træningslog. Tag regelmæssige billeder og mål for at holde styr på dine fremskridt, og lav dine egne sammenligningsbilleder, som du kan gemme på din telefon. Reflekter over din rejse og log dine fitnessmilepæle og oplevelser i vores journalføringsfunktion, hvor du også kan spore din menstruationscyklus.

Der er mange flere funktioner i appen for at give dig den bedste oplevelse; udfordringssektion, offlinetilstand, plannulstilling, fremhævet indhold og meget mere.

Uanset dine omstændigheder er Believe-appen her for at gøre fitness og ernæring muligt for alle!

Privatlivspolitik: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Betingelser for brug (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/