Believe by Kim French

לאחר שעברה שינוי כושר משלה, קים פיתחה תשוקה לעזור לאחרים לזהות את הפוטנציאל שלהם, להתחזק ולהרגיש בטוח יותר. אפליקציית Believe מכילה את כל הידע, המומחיות ושיטות האימון הייחודיות של קים, כולל 30+ תכניות לבית ולחדר כושר עם עוד רבות נוספות. לאחר שכבר שינתה אלפי חיים מכל העולם, היא סוף סוף מביאה לך אפליקציה עם כל מה שאתה צריך, והכל במקום אחד.

שימו לב, נדרש מנוי בתשלום כדי לגשת לאימונים ולתוכניות באפליקציה.

האפליקציה תוכננה בקפידה כדי לעזור לך להצליח בין אם אתה מתאמן בבית או בחדר הכושר, עם מגוון תוכניות אימון הניתנות להתאמה אישית, תזונה מותאמת ויכולות מעקב התקדמות. הממשק הפשוט והאינטואיטיבי שלנו יספק לך חוויה חלקה ומהנה לאורך כל מסע הכושר שלך.

תוכניות אימון מרובות

עם למעלה מאלף תרגילים בודדים בתוך האפליקציה על פני תוכניות מרובות, תהיה לך גישה למגוון עצום של אימונים שונים - לא משנה מה ההעדפה או היעד שלך. האימונים של קים משוכללים באופן אישי ונבנו כדי לספק תוצאות אמיתיות שנמשכות כל החיים! נסה את 7 ימי הניסיון בחינם ותראה בעצמך כמה אתה יכול לשגשג מתוכניות האימון המתקדמות שלה. לעולם לא תרגיש שוב אבוד.

תרגילים אלטרנטיביים

האפליקציה נוצרה מתוך מחשבה עליך. השתמש בתכונת 'החלפה' ובחר תרגיל חלופי מוצע כדי למקד את אותם שרירים עובדים. אנו מבינים כי ייתכן שתזדקק לפעילות גופנית קלה יותר, לציוד שונה בחדר כושר עמוס או לתרגילי השפעה נמוכה יותר עבור פציעות. אפילו את תוכניות חדר הכושר ניתן לשנות לשימוש ביתי באמצעות התרגילים החלופיים המסופקים. האפליקציה באמת ניתנת להתאמה אישית להעדפותיך.

תוכניות תזונה מותאמות אישית

תיהנו ממתכונים טעימים ומזינים ללא כל דיאטה מגבילה או גודל מנות מופחת. השתמש במתכנן הארוחות שנוצר באופן אוטומטי או צור תוכניות ארוחות משלך המתאימות לכל סוגי התזונה (כולל טבעוני, צמחוני, פסקטארי ואלרגיות למזון). ספריית המתכונים הצבעונית שלנו תדריך אותך דרך השיטה לבשל ארוחות טעימות כדי לתמוך באימון שלך, יחד עם תכונה שימושית של רשימת קניות כדי להקל על חייך. הוסף ארוחות/חטיפים מותאמים אישית משלך לתוכנית הארוחות היומית שלך כדי לעקוב נכון אחר כמות הקלוריות והמאקרו שלך עבור כל יום.

מחשבון מאקרו

הסר את הניחוש ותן לנו להדריך אותך. יעדי הקלוריות והמקרו-נוטריינטים שלך יחושבו עבורך באופן אוטומטי על סמך המידע האישי שלך ויעדי הכושר שלך. בחר מתוך 100 מתכונים בתוך האפליקציה שלנו וראה את היום שלך במבט חטוף עם יעדי הנתונים המוצגים בבירור. שנה את פקודות המאקרו שלך בהגדרות במידת הצורך.

מרכז חינוך

האפליקציה כוללת מרכז חינוכי ענק עם סרטונים שימושיים, בין אם זה הדגמות מהירות, מדריכי מתכונים שלב אחר שלב או סרטוני הדרכה מלאים ומעמיקים של קים שבהם היא מדברת על כל מה שקשור לכושר. שלח הצעות לקים ליצור תוכן חינוכי חדש שיעזור לך במסע שלך.

התקדמות ומעקב אחר הרגלים

מעקב אחר ההתקדמות הוא דרך מצוינת לשמור על מוטיבציה ויש לנו הרבה תכונות שיעזרו לך. רשום את המשקולות והחזרות שלך עבור כל תרגיל והשתמש בלחצן היסטוריית התרגילים השימושי כדי לראות את PBs ויומן התרגילים שלך. צלם תמונות ומדידות רגילות כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך וצור תמונות השוואה משלך לשמירה בטלפון שלך. חשבו על המסע שלכם ורשמו את אבני הדרך וחוויות הכושר שלכם בתכונת היומן שלנו, שבה תוכלו גם לעקוב אחר המחזור החודשי שלכם.

ישנן תכונות רבות נוספות בתוך האפליקציה כדי לספק לך את החוויה הטובה ביותר; קטע אתגר, מצב לא מקוון, איפוס תוכנית, תוכן מוצג ועוד הרבה יותר.

לא משנה מה הנסיבות שלך, אפליקציית Believe כאן כדי להפוך כושר ותזונה אפשריים לכולם!

מדיניות פרטיות: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

תנאי שימוש (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/