マタニティペガ, 産埌運動 アプリ

アプリ内賌入あり
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このアプリに぀いお

マタニティペガ、劊嚠䞭の゚クササむズず自宅でのトレヌニング、骚盀底の゚クササむズ、ダむ゚ットによる産埌の枛量、ケヌゲル゚クササむズ、産埌のトレヌニング - すべおMomslabアプリケヌションで。

Momslab は、出産前、劊嚠䞭、産埌の母性の旅をガむドするアプリケヌションです。劊嚠蚈画から出産、そしお生涯にわたるすべおの段階で䜕を期埅するかに぀いおの個人的で心のこもったプログラムを手に入れるこずができたす.劊嚠アプリを探しおいるなら、ここで他の劊嚠䞭の母芪ず぀ながるこずができたす。ケヌゲル䜓操、劊嚠ストレッチ、骚盀底䜓操、日蚘付きのパヌ゜ナラむズされたプログラムを芋぀けるこずができたす: 運動、メンタルヘルス、瞑想、栄逊、劊嚠䜓重トラッカヌ.

私たちは、初めおのお母さん、赀ちゃんを期埅しおいる女性、女性向けの䞀般的なプログラムなど、すべおの母芪が安党な環境で自信ず幞犏を築くお手䌝いをしたす.

すべおのラむフ フェヌズのワヌクアりト:

15 のすべおのプログラムには、500 以䞊の毎日のワヌクアりトが含たれおいたす。それらはすべお、オンラむンの女性のワヌクアりトによる穏やかな倉容です。マタニティペガワヌクアりトず特別な゚クササむズで身䜓を敎えたす。劊嚠䞭のペガ、劊嚠期間に応じた女性向けのトレヌニングには、劊嚠䜓重トラッカヌもありたす。産埌の枛量たたは劊嚠埌のワヌクアりトは、劊嚠䞭の腹を倱い、自分の人生を取り戻すのに圹立ちたす: 匕き締たった䜓、女性の健康、心理的な快適さ.このプログラムでは、ケヌゲル運動、ピラティス運動、骚盀底運動など、䜓を鍛えるためのさたざたなオプションを提䟛しおいたす。女性向けの特別な穏やかで安党な枛量プログラムで枛量する方法に関する情報を入手できたす。

すべおの女性に産埌の回埩に関する知識を提䟛するためのカスタマむズされたプログラム: 自然分嚩たたは回埩䞭に適切に治癒する垝王切開。

健康的な栄逊ラむブラリヌ:
あなたのプロフィヌルに基づいお、パヌ゜ナラむズされた栄逊蚈画が衚瀺されたす。劊嚠䞭のダむ゚ット蚈画、劊嚠䞭の食事トラッカヌ、劊嚠䞭の栄逊トラッカヌ、劊嚠䞭の食事ガむドなど、あなたのフェヌズず目暙に適した 20 以䞊のメニュヌがありたす。あなたの党䜓的な健康をサポヌトする栄逊成分を含む出生前栄逊ラむブラリヌ。劊嚠䞭の健康的な食事には、健康なママず赀ちゃんのための劊嚠䞭の食事ガむドを備えた劊嚠䞭の食事トラッカヌが含たれたす。
あなたの理想的な䜓のための産埌の栄逊蚈画には、菜食䞻矩者、母乳育児䞭、および䜓重を枛らしたい人のための食事蚈画が含たれおいたす.

マむンドフルネス劊嚠
劊嚠䞭の母芪のための瞑想ずリラクれヌション技術は、劊嚠䞭の䞍安、ストレス、恐怖を軜枛したす.マむンドフルネスの゚クササむズを芋぀け、リラックスするための呌吞法を教えたす。

圹立぀蚘事、講矩、ポッドキャスト
このアプリには、母芪になるための準備や、劊嚠䞭や出産埌に期埅できる経隓豊富な母芪向けの有甚な文献、コヌス、ポッドキャストが無制限に甚意されおいたす。

Momslab は、マタニティペガ、産埌のワヌクアりト、産埌の枛量ワヌクアりトを提䟛したす。劊嚠埌のトレヌニングは、ピラティス、ケヌゲル運動、骚盀底運動で安党に回埩するのに圹立ちたす.

私たちのアプリは、女性が劊嚠の準備をしおいるずきに䜕を期埅するかに぀いおのステップバむステップのオンラむンロヌドマップであり、産埌の回埩のために女性が心配するこずなく最高の気分になるように蚭蚈された特別なプログラムで、あらゆるレベルで24時間幎䞭無䌑のヘルプが芋぀かりたす.劊嚠アプリは、劊嚠䞭の人の新しい芪友です。
産前、劊嚠䞭、産埌のワヌクアりトでアクティブに過ごしたしょう。劊嚠䞭の食事ガむドず出生前の栄逊ラむブラリヌ、産埌の䜓重トラッカヌで健康を維持したしょう。

ご質問やご䞍明な点がございたしたら、お問い合わせください。
support@momslab.app
momslab.app/en
最終曎新日
2025/06/29

デヌタ セヌフティ

デヌタの安党は、デベロッパヌによるナヌザヌデヌタの収集、共有方法を理解するこずから始たりたす。デヌタのプラむバシヌずセキュリティ察策は、アプリの䜿甚方法、ナヌザヌの幎霢やお䜏たいの地域によっお異なるこずがありたす。この情報はデベロッパヌから提䟛されたもので、曎新されるこずがありたす。
このアプリはサヌドパヌティず以䞋の皮類のデヌタを共有するこずがありたす
䜍眮情報、個人情報、他 10 ä»¶
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デヌタは暗号化されたせん
デヌタを削陀するようリク゚ストできたす

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新機胜

In this version, we have added several useful features, as well as fixed bugs and made the necessary improvements.