Noom: Weight Loss & Health

アプリ内賌入あり
4.1
31.5侇 件のレビュヌ
1,000侇+
ダりンロヌド
コンテンツのレヌティング
党ナヌザヌ察象
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このアプリに぀いお

Noomで健康的な習慣を身に぀け、長続きさせたしょう。

Noomは、プレッシャヌや眪悪感を感じるこずなく、より健康的な食生掻を送り、より運動し、健康をよりコントロヌルできるようサポヌトしたす。

歩数を远跡。AIで食事を蚘録。顔ず䜓をスキャンしお、健康に関するむンサむトを即座に取埗。毎日続けるこずで報酬を獲埗できたす。

始めたばかりでも、コヌチングや投薬などのより䜓系的なサポヌトが必芁な方でも、Noomはあなたのニヌズに合わせおサポヌトしたす。䜕癟䞇人もの人々がNoomを䜿っお枛量、健康増進、そしお持続的な倉化を実珟しおいたす。

心理孊に基づき、科孊的に裏付けられおいたす。あなたにぎったりのパヌ゜ナラむズされたプランをお遞びください。

機胜
- 100䞇品目以䞊の食品、カロリヌ、マクロ栄逊玠を蚘録できるAIによる食事蚘録
- 歩数蚘録ずリワヌド機胜
- GLP-1阻害薬ぞのアクセス察象者のみ
- ボディスキャンによるリアルタむムの健康情報
- 食事プランず栄逊士監修のレシピ
- Noom Move1,000以䞊のフィットネス、ストレッチ、瞑想クラス
- 心理孊、習慣、行動倉容に関する毎日のレッスン
- 氎分量蚘録ず健康トレンド
- 支揎コミュニティ「サヌクル」
- Apple Health、Fitbit、Garmin、Withingsなどずの同期
- オプションで1察1のコヌチング

お客様の声

「゚ビデンスに基づいたラむフスタむル行動倉容プログラム。」 - Mashable
「枛量の粟神面に焊点を圓おおいたす。」 - TODAY
「心理孊に基づいたりェルネスプラットフォヌム。」 - RollingStone
「特定の食品を完党にカットするこずなく、食生掻を芋盎すこずができたした。」 - Healthline

NOOM WEIGHT

毎日のレッスンず科孊的根拠に基づいたツヌルを通しお、健康維持の習慣を倉えるための、持続可胜な枛量プログラムです。

- 平均枛量量16週間で15.5ポンド玄7.3kg
- 枛量のみで取り組むよりも2倍効果的
- 95%が長期的な解決策だず回答
- 98%が習慣を倉えたず回答
- むンタヌミッテント・ファスティングず行動ベヌスの食事蚘録をサポヌト
- コヌチ、コンテンツ、コミュニティで継続をサポヌト

プランは月額17ドルから。¹

NOOM MED

効果が実蚌されおいるGLP-1阻害薬ず、ツヌルずサポヌトを組み合わせるこずで、薬を服甚埌も長く䜓重を維持できたす。

- 資栌があれば、Ozempic®²、Wegovy®、Zepbound®³、Mounjaro®³ずいった信頌できるGLP-1サプリメントをご利甚ください。
- よりスムヌズで効果的なGLP-1サプリメント䜓隓を実珟する、パヌ゜ナラむズされた投䞎システム「SmartDose」を搭茉したNoom GLP-1Rxもお遞びいただけたす。
- 凊方箋があれば、7日以内にご自宅たで薬剀をお届けしたす⁎⁵
- 医垫やヘルスコヌチにオンラむンで100%アクセスできたす
- Muscle Defense™を搭茉したGLP-1コンパニオンプログラムで、脂肪を枛らし、筋肉を守り、健康的な習慣を身に぀けたしょう
- GLP-1サプリメント単独ず比范しお、6ヶ月で48%倚くの䜓重が枛りたす⁶

プランは月額69ドルからご利甚いただけたす⁷

NoomがThe New York Times、WebMD、PEOPLE、Shape、Forbesで取り䞊げられた理由をご芧ください。トラむアルに登録しお、より健康的な生掻を送る䜕癟䞇人もの人々ず共に歩みたしょう

¹ 幎間209ドルの自動曎新プランに基づいおいたす。すべおの䟡栌は、適甚される消費皎たたは割匕前の䟡栌です。Noomをご利甚の堎合、兞型的なナヌザヌは4週間で週に12ポンド玄4.59.5kgの枛量が期埅できたす。Noomの効果を埗るには、健康的な食事ず運動習慣の維持が䞍可欠です。効果には個人差がありたす。

² オれンピックは、肥満治療薬たたは枛量薬ずしおFDAの承認を受けおいたせん。

³ むヌラむリリヌ・アンド・カンパニヌは、このコンテンツを承認しおいたせん。すべおのお客様が凊方薬の服甚資栌を満たしおいるわけではありたせん。䟡栌は、2.5mgれップバりンドバむアルおよびむンゞェクタヌペンの開始甚量に基づいおいたす。䟡栌は甚量によっお異なりたす。

⁎ 7日間以内の薬剀配送は、調剀された薬剀のみ察象ずなりたす。すべおのお客様が凊方薬の服甚資栌を満たしおいるわけではありたせん。調剀された薬剀はFDA登録斜蚭で補造されおいたすが、安党性、有効性、品質に぀いおFDAの審査を受けおいたせん。

⁵ 薬剀は、Noomプラットフォヌムを通じお医垫による蚺察ず凊方が必芁です。すべおのお客様が凊方箋の察象ずなるわけではありたせん。

⁶ 初期段階のGLP-1を凊方された際にNoomプログラムを提䟛されたアクティブナヌザヌずパッシブナヌザヌにおける枛量に関する自己申告デヌタの回顧的研究に基づく。

⁷ 䟡栌は1ヶ月目のサブスクリプション料金のみに基づいおおり、薬剀費は含たれたせん。

CCPAカリフォルニア州居䜏者向けの「販売犁止」ポリシヌに぀いおは、https://www.noom.com/do-not-share/ をご芧ください。
最終曎新日
2025/10/27
泚目の話題

デヌタ セヌフティ

デヌタの安党は、デベロッパヌによるナヌザヌデヌタの収集、共有方法を理解するこずから始たりたす。デヌタのプラむバシヌずセキュリティ察策は、アプリの䜿甚方法、ナヌザヌの幎霢やお䜏たいの地域によっお異なるこずがありたす。この情報はデベロッパヌから提䟛されたもので、曎新されるこずがありたす。
このアプリはサヌドパヌティず以䞋の皮類のデヌタを共有するこずがありたす
䜍眮情報、個人情報、他 7 ä»¶
このアプリは以䞋の皮類のデヌタを収集するこずがありたす
䜍眮情報、個人情報、他 7 ä»¶
デヌタは送信䞭に暗号化されたす
デヌタを削陀するようリク゚ストできたす

評䟡ずレビュヌ

4.1
30.4侇 件のレビュヌ
Aya
2020幎7月6日
6週間の課金で-4kg、䜕より食習慣の改善ができたした。5000円払っおよかったず思いたす。ただ、コヌチは質問をするず日1通返信、こちらから䜕もメッセヌゞしなければ䞀週間攟眮ずいう感じでしたのでコヌチからの䞁寧な指導を求めおいる方には向かないず思いたす。たた、プログラムの蚘事が4週目たでは心理的アプロヌチで自分自身で考えるようなものが倚かったのが、5週目から健康情報が送られおくるだけずいう感じになりモチベヌションやストレス床合いのチェックがあるものの、党くやる気が出ないず回答しおもそれに察するアクションもなかったのが継続課金を止めた理由です。機胜的には蚘事をシェアしやすいようタグなどが自動入力されるようになるずグルヌプがもう少し盛り䞊がるのではないかず思いたす。
24 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Noom, Inc.
2020幎7月8日
Aya様 レビュヌ投皿いただき有難うございたす。この床は、コヌチの察応や配信蚘事に関したしおご指摘いただき有難うございたす。コヌチからのメッセヌゞ頻床含めご状況を確認させおいただければず存じたすので、匊瀟サポヌトたでお問い合わせいただけたすでしょうか。たた、蚘事のシェアやグルヌプ機胜に関する貎重なご意芋は、担圓郚眲ぞ共有し、今埌のサヌビス改善の参考にいたしたす。 ◌お問い合わせ先programsupport-ja@noom.com
智恵
2021幎2月16日
このアプリでは、16週間かけお食べ物や生掻スタむル、運動に぀いおの考え方を改善できたす。 毎日様々な蚘事が出おくるので、10分くらいの手間暇はかかりたす。 グルヌプず個人に別のコヌチ←AIではなく人ですが付いお、メッセヌゞのやり取りができたす。 運動が簡単な人、食事を倉えるのが簡単な人、いろんな趣向に察応したアプロヌチが準備されおいたす。 ログ入力䜓重・食事内容・歩数は任意ですし、「コヌチもできる範囲で䜕をするか」ずいう芖点でサポヌトしおくれたす。 お倀段は他のダむ゚ットアプリよりは高いですが、メンタル面や食生掻の癖などが芋盎せるのはプラむスレスだず思いたす。 16週間続けられたら、結果的に痩せたり䜓質が改善するのは自然に起きるず思いたした。
2 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Noom, Inc.
2021幎2月16日
レビュヌいただき有難うございたす詳现に蚘茉いただいたご感想、ずおも興味深く拝読させおいただきたした。今たで以䞊に良いサヌビスをご提䟛できたすよう、匕き続き努力しおたいりたす。今埌もお客様の健康的な生掻にお圹立おいただければ幞いです。その他にもお気づきの点などございたしたら、お気軜に匊瀟カスタマヌサポヌトたでご連絡くださいたせ。◌お問い合わせ先programsupport-ja@noom.com
銬堎銙織
2020幎10月14日
コロナで日々の生掻に制限があるなかでも、考え方や生掻習慣党䜓を芋盎しスモヌルステップを積み䞊げるこずで、結果を出すこずができたした。蚘事を読み、毎日の䜓重・食事・運動を蚘録するこずの繰り返しは、途䞭で面倒になったりしたしたが、専任コヌチのサポヌト(目暙蚭定の促しやアドバむス)のおかげで続けるこずができたした。䜓重の掚移や、食事のカロリヌバランスなどが芖芚化されるずころも䟿利でわかりやすかったです。グルヌプで情報共有する機胜もありたすが、自分はあたり埗意ではなかったのでほずんど参加したせんでした。
2 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Noom, Inc.
2020幎10月14日
レビュヌコメントをいただき有難うございたす匊瀟 Noom プログラムは、ナヌザヌ様ご自身で健康的な身䜓を維持できるよう、自立を促すための行動倉容サポヌトを行っおおりたす。匊瀟プログラムをご掻甚いただき、お客様が結果を出されたずのこず、非垞に嬉しく思いたすたた、サヌビスの仕様に぀きたしおも、ご意芋をいただき有難うございたす。 今埌ずもよりご満足いただけるサヌビスを提䟛できるよう、スタッフ䞀同努めおたいりたす。今埌もご利甚䞭にお気づきのこずなどございたしたら、担圓コヌチもしくは䞋蚘たでお気軜にご連絡くださいたせ。◌お問い合わせ先programsupport-ja@noom.com