Planfit - Gym Workout Planner

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,4
22,2 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ໄວຮຸ່ນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ບໍ່ຕ້ອງເດົາການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ຄູຝຶກ AI ຂອງເຈົ້າສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຄົງຕົວສະເໝີ.

ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຢູ່​ເຮືອນ​ຫຼື​ໃນ gym, Planfit ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ smarter, ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ, ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ໃນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທຸກ. ທຸກໆແຜນການແມ່ນເຮັດເພື່ອເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະອຸປະກອນທີ່ເຈົ້າມີ.

ຄຸນສົມບັດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຟຣີຕະຫຼອດຊີວິດ
■ ແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີຜູ້ຕອບແທນແລະນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ, ປັບໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນລະດັບຂອງທ່ານບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືມີປະສົບການ.
■ຄູ່ມືເຄື່ອງຈັກແລະອຸປະກອນໂດຍອີງໃສ່ການຕິດຕັ້ງ gym ຂອງທ່ານ
■ ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຕົວຕິດຕາມເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
■ ຊຸມຊົນຟິດເນສເພື່ອແບ່ງປັນການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ກຳລັງໃຈຢູ່

ຄຸນສົມບັດພຣີມຽມກັບການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້
■ ການຝຶກຊ້ອມ AI ໃນເວລາຈິງດ້ວຍການຈັບເວລາທີ່ສະຫຼາດ ແລະການຕິດຕາມການພັກຜ່ອນ
■ ການຕິດຕາມການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະການວິເຄາະປະສິດທິພາບ
■ ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະຄວາມອົດທົນ
■ ການວິເຄາະການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງລະອຽດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈ ແລະປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ

◆ ແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວທີ່ອອກແບບມາໃຫ້ເໝາະສົມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.
◆ບໍ່ຕ້ອງເສຍເວລາອີກຕໍ່ໄປ! ລົບລ້າງການຄາດເດົາແລະສຸມໃສ່ການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະສິດທິພາບກັບຄູຝຶກ AI ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
◆ app ບົບຕິດຕາມລຸດ intuitive ທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກອົບຮົມທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ.
◆ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນກະເປົ໋າຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສອດຄ່ອງ.

ຂັ້ນຕອນ AI ຂອງ Planfit ໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າ 11 ລ້ານຈຸດຈາກຜູ້ໄປອອກກຳລັງກາຍ 1.5 ລ້ານຄົນ, ສ້າງຊຸດຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ພວກເຮົາຕ້ອງການການເຂົ້າເຖິງຕໍ່ໄປນີ້:

- HealthKit: ຊິ້ງຂໍ້ມູນ Planfit ຂອງທ່ານກັບແອັບ Health
- ກ້ອງ​ຖ່າຍ​ຮູບ​ແລະ​ຮູບ​ພາບ​

Planfit ລວມມີທັງເວີຊັນຟຣີ ແລະລຸ້ນສະໝັກສະມາຊິກທີ່ມີລັກສະນະພຣີມຽມ.

- ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ສະ​ຫມັກ​ແລະ​ຈ່າຍ​ໃນ App Store ໄດ້​, ການ​ນໍາ​ໃຊ້ Apple ID ຂອງ​ທ່ານ​. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບໃສ່ບັດປະຈຳຕົວຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້.
- ຫຼັງຈາກການຢືນຢັນການຊື້ຫຼືສິ້ນສຸດການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ, ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າທໍານຽມໃນບັນຊີ appstore ຂອງທ່ານ.
- ການທົດລອງຟຣີແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ບັນຊີ Apple.
- ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຍົກ​ເລີກ​ການ​ສະ​ຫມັກ​ຂອງ​ທ່ານ​ສູງ​ສຸດ 24 ຊົ່ວ​ໂມງ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ຂອງ​ໄລ​ຍະ​ການ​ສະ​ຫມັກ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​. ຖ້າທ່ານຍົກເລີກ, ການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານຈະຢຸດເຊົາໂດຍອັດຕະໂນມັດຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການສະໝັກສະມາຊິກຂອງທ່ານ.
- ຫຼັງຈາກການຊື້, ຈັດການການສະໝັກໃຊ້ຢູ່ 'Settings - Apple ID - Subscriptions'.
- ສໍາລັບຜູ້ເຍົາ, ພວກເຮົາຢືນຢັນວ່າຜູ້ປົກຄອງຕາມກົດໝາຍ/ການຍິນຍອມຂອງພໍ່ແມ່ຕໍ່ກັບການສະໝັກສະມາຊິກ ແລະການຈ່າຍເງິນແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການຊື້ການສະໝັກໃຊ້.

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້ : https://blush-viper-9fa.notion.site/Terms-of-Use-ce97705d18c64be785ca40813848bac9
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ : https://blush-viper-9fa.notion.site/Privacy-Policy-a3dd36468c76426aba69662e1bc7aec4
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
22 ຕ.ລ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 3 ລາຍການ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,4
21,6 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

Plan your Fitness with Planfit!
Just as you push hard at the gym&home, we push to improve the app experience so you can focus solely on your workouts.

**v3.146.3 Updates**

- Fixed errors in replacing exercises
- Improved overall app performance
- Fixed errors in logging weight and sets

All feedbacks are welcome, so send us a mail at [hello@planfit.ai](mailto:hello@planfit.ai)!
The Planfit team is always waiting to hear your voice.

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ເບີໂທລະສັບ
+821097465400
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Planfit
hello@planfit.ai
2/F 85 Yanghwa-ro, 마포구, 서울특별시 04034 South Korea
+82 10-5541-8695

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ