Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Atklājiet jogas un pilates pasauli ar Yoga-Go! Neatkarīgi no tā, vai esat tikai sācis savu labsajūtas ceļojumu vai jau esat pieredzējis jogs, piekļūstiet vairāk nekā 300 dažādiem treniņiem, sākot no maigas somatiskās jogas un krēslu jogas līdz spēcīgajām sienas pilates, un izpētiet vairāk nekā 500 jogas pozas.

AR YOGA-GO JŪS IEGŪSIET:
Personalizētu labsajūtas ceļojumu:
• Personīgos treniņu plānus: Sienas pilates, Krēsla joga, Somatiskā joga, Klasiskā joga vai Dīvāna joga
• Pielāgotus jogas sēriju ieteikumus, pamatojoties uz jūsu mērķiem, problēmu jomām un personiskajām detaļām
• 14–30 dienu plāna ilgumu, kas atbilst jūsu grafikam
• Treniņu veidotāja rīku: Izveidojiet savas pielāgotās plūsmas ar dažādiem treniņu veidiem, grūtības līmeņiem un fokusa jomām

Pieejamas treniņu iespējas jebkur:
• Trenējieties mājās bez nepieciešamā aprīkojuma
• Vairāk nekā 300 jogas iedvesmotu treniņu, sākot no vieglas stiepšanās līdz intensīvai Pilates
• 10–30 minūšu nodarbības visiem līmeņiem

Profesionālu atbalstu:
• Ienesiet jogas studiju savās mājās! Visas mūsu nodarbības un somatiskos vingrinājumus ir profesionāli jogas treneri un Pilates pasniedzēji izstrādājuši, nodrošinot efektīvu un drošu praksi jūsu pašu telpā.

Koncentrējieties uz saviem mērķiem:
• Treniņu sērijas, kas īpaši izstrādātas enerģijas atgūšanai, apzinātībai, spēkam, ķermeņa veidošanai, lokanībai vai svara zaudēšanai

Padziļiniet savu praksi:
• Apgūstiet un praktizējiet vairāk nekā 500 jaunas jogas pozas gan vīriešiem, gan sievietēm
• Izpētiet dažādas prakses, piemēram, Tai Či, somatisko jogu, meditāciju, krēsla jogu, dīvāna jogu un klasisko jogu
• Samaziniet stresu, izmantojot uz apzinātību balstītus vingrinājumus un dziļas elpošanas tehnikas

SIENAS PILATES PLĀNS
Atklājiet korsetes spēku un uzlabotu lokanību ar mūsu inovatīvo Sienas Pilates plānu! Izmantojot sienu kā atbalsta instrumentu, jūs veiksiet precīzus un kontrolētus vingrinājumus, kas uzlabos vispārējo fizisko sagatavotību. Lieliski piemērots visiem līmeņiem, ar modifikācijām, kas atbilst jūsu individuālajām vajadzībām.

KRĒSLA JOGAS PLĀNS
Atklājiet krēsla jogas maigo spēku! Sasniedziet savus labsajūtas mērķus ar šo unikālo efektīvo jogas pozu sēriju, kas ērti tiek izpildītas no krēsla. Ideāli piemērots iesācējiem, senioriem vai ikvienam, kurš meklē vingrinājumus ar mazu slodzi un stresa mazināšanu.

SOMATISKĀS JOGAS VINGRINĀJUMI
Atjaunojiet saikni ar savu ķermeni un atrodiet dziļu relaksāciju ar mūsu Somatiskās jogas programmu, kas paredzēta visiem dzimumiem. Stipriniet savu korsetes muskuļus, uzlabojiet līdzsvaru un efektīvi pārvaldiet stresu, izmantojot apzinātas, spriedzi mazinošas kustības, kas uzlabo jūsu ķermeņa apziņu.

PRAKSE IKVIENAM
Yoga-Go piedāvā daudzveidīgu vingrinājumu klāstu ikvienam ķermeņa tipam un fiziskās sagatavotības līmenim. Samaziniet stresu, izmantojot apzinātību un meditāciju, veidojiet spēku ar Pilates, uzlabojiet lokanību ar maigu stiepšanos un uzlabojiet ķermeņa apziņu ar Somatisko jogu. Izpētiet Tai Či, krēsla jogu, dīvāna jogu, klasisko jogu un citas – jūsu ideālā prakse gaida!

ABONEMENTA INFORMĀCIJA
Lejupielādējiet lietotni bez sākotnējās maksas. Turpmākai lietošanai ir nepieciešams abonements. Izmēģinājuma versija var tikt piedāvāta, kā norādīts lietotnē.

Mēs varam piedāvāt arī papildu papildinājumus (piemēram, veselības ceļvežus) par papildu vienreizēju vai regulāru maksu. Tie nav nepieciešami jūsu abonementam.

Mēs labprāt uzklausītu jūsu viedokli! Rakstiet mums uz support@yoga-go.fit
Yoga-Go konfidencialitātes politika: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Yoga-Go lietošanas noteikumi: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Sāciet savus ikdienas treniņus ar Yoga-Go. Izpētiet jaunas jogas pozas iesācējiem, trenējieties ar 28 dienu Pilates izaicinājumu, izmēģiniet stiepšanās vingrinājumus ar Krēslu jogu senioriem vai Somatiskās jogas treniņu un izveidojiet vēl vienu labu ieradumu savā dzīvē.