Prosper: Self Care Companion

เด†เดชเตเดชเต เดตเดดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดตเดพเด™เตเด™เดฒเตเด•เตพ
4.5
130 เด…เดตเดฒเต‹เด•เดจเด™เตเด™เตพ
5K+
เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเตเด•เตพ
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเตผเด•เตเด•เตเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚

เดˆ เด†เดชเตเดชเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต

เดชเตเดฐเต‹เดธเตเดชเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดธเตเดตเดฏเด‚ เดชเดฐเดฟเดšเดฐเดฃ เด•เต‚เดŸเตเดŸเดพเดณเดฟเดฏเดพเดฃเต. เดœเต‡เดฃเดฒเดฟเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดŽเด™เตเด™เดจเต† เดคเต‹เดจเตเดจเตเดจเตเดจเตเดตเต†เดจเตเดจเต เดชเตเดฐเดคเดฟเดซเดฒเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดชเตเดฒเดพเดจเดฑเตเดฎเดพเดฏเดฟ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เดถเต€เดฒเด™เตเด™เตพ เดตเดณเตผเดคเตเดคเดฟเดฏเต†เดŸเตเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด…เดคเตเดญเตเดคเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เด•เดฎเตเดฎเตเดฏเต‚เดฃเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃเดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเต‹เดคเตเดธเดพเดนเดจเดตเตเด‚ เดจเต‡เดŸเดพเดจเตเด‚ เด“เดฐเต‹ เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด‚ เด•เตเดฑเดšเตเดšเต เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฒเดตเดดเดฟเด•เตเด•เตเด•.

เดธเดตเดฟเดถเต‡เดทเดคเด•เตพ เด‰เตพเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต:
โ€ข เดฎเต‚เดกเต เดœเต‡เดฃเตฝ: เด“เดฐเต‹ เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด‚ เดชเดฐเดฟเดถเต‹เดงเดฟเด•เตเด•เตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเดฟเด•เดพเดฐเด™เตเด™เตพ เดฐเต‡เด–เดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเด•, เด’เดฐเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚ เดšเต‡เตผเด•เตเด•เตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเดฟเดจเตเดคเด•เตพ เดŽเดดเตเดคเตเด• เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เดฎเดฑเตเดฑเตเด‚.
โ€ข เด•เดฒเดฃเตเดŸเตผ เด•เดพเดดเตโ€Œเดš: เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดŽเด™เตเด™เดจเต† เดคเต‹เดจเตเดจเดฟ เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเตปเตเดฑเต† เด’เดฐเต เดฆเตƒเดถเตเดฏเด‚ เดจเต‡เดŸเตเด•
โ€ข เดธเตเดฅเดฟเดคเดฟเดตเดฟเดตเดฐเด•เตเด•เดฃเด•เตเด•เตเด•เดณเตเด‚ เดธเตเดฅเดฟเดคเดฟเดตเดฟเดตเดฐเด•เตเด•เดฃเด•เตเด•เตเด•เดณเตเด‚: เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเดฟเด•เดพเดฐ เดชเดพเดฑเตเดฑเต‡เดฃเตเด•เดณเต† เด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เดฎเดจเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเด•, เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด™เตเด™เตพ, เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด‚, เด‰เดฑเด•เตเด•เด‚ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดคเดฎเตเดฎเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เดชเดฐเดธเตเดชเดฐ เดฌเดจเตเดงเด™เตเด™เตพ เด•เดพเดฃเตเด•.
โ€ข เดธเดฟเดฎเตเดชเดฟเตพ เดชเตเดฒเดพเดจเตผ: เดฆเดฟเดตเดธเด‚ เดฎเตเดดเตเดตเตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดถเต€เดฒเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดคเตเดŸเดฐเตเด•
โ€ข เดตเต†เตฝเดจเดธเต เด‰เดฑเดตเดฟเดŸเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด™เตเด™เดณเตเด‚
โ€ข เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃเดฏเตโ€Œเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด•เดฎเตเดฎเตเดฏเต‚เดฃเดฟเดฑเตเดฑเดฟ: เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเดฟเดจเตเดคเด•เตพ เดชเตเดฐเด•เดŸเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต‹ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต‹ เด‰เดณเตเดณ เดธเตเดตเดพเด—เดคเดพเตผเดนเดตเตเด‚ เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ เดจเตฝเด•เตเดจเตเดจเดคเตเดฎเดพเดฏ เดธเตเดฅเดฒเดฎเดพเดฃเต เดชเตเดฐเต‹เดธเตโ€Œเดชเตผ เด•เดฎเตเดฎเตเดฏเต‚เดฃเดฟเดฑเตเดฑเดฟ

เดฎเดพเดจเดธเดฟเด•เดพเดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเตเด‚ เดชเตเดฐเต‹เดธเตโ€Œเดชเดฑเดฟเดจเต† เดเดฑเตเดฑเดตเตเด‚ เดฎเดฟเด•เดšเตเดšเดคเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเตเด‚ เดžเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดคเดพเตฝเดชเตเดชเดฐเตเดฏเดฎเตเดฃเตเดŸเต, เด…เดคเดฟเดจเดพเตฝ เดฆเดฏเดตเดพเดฏเดฟ เดซเต€เดกเตโ€Œเดฌเดพเด•เตเด•เต เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดšเต‹เดฆเตเดฏเด™เตเด™เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดฌเดจเตเดงเดชเตเดชเต†เดŸเตเด• :) เดชเตเดฐเต‹เดธเตโ€Œเดชเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดธเตเดตเดฏเด‚ เดชเดฐเดฟเดšเดฐเดฃ เด•เต‚เดŸเตเดŸเดพเดณเดฟเดฏเดพเดฃเต. เดœเต‡เดฃเดฒเดฟเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดŽเด™เตเด™เดจเต† เดคเต‹เดจเตเดจเตเดจเตเดจเตเดตเต†เดจเตเดจเต เดชเตเดฐเดคเดฟเดซเดฒเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดชเตเดฒเดพเดจเดฑเตเดฎเดพเดฏเดฟ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เดถเต€เดฒเด™เตเด™เตพ เดตเดณเตผเดคเตเดคเดฟเดฏเต†เดŸเตเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดžเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด…เดคเตเดญเตเดคเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เด•เดฎเตเดฎเตเดฏเต‚เดฃเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃเดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเต‹เดคเตเดธเดพเดนเดจเดตเตเด‚ เดจเต‡เดŸเดพเดจเตเด‚ เด“เดฐเต‹ เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด‚ เด•เตเดฑเดšเตเดšเต เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฒเดตเดดเดฟเด•เตเด•เตเด•.

เดธเดตเดฟเดถเต‡เดทเดคเด•เตพ เด‰เตพเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต:
โ€ข เดฎเต‚เดกเต เดœเต‡เดฃเตฝ: เด“เดฐเต‹ เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด‚ เดชเดฐเดฟเดถเต‹เดงเดฟเด•เตเด•เตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเดฟเด•เดพเดฐเด™เตเด™เตพ เดฐเต‡เด–เดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเด•, เด’เดฐเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚ เดšเต‡เตผเด•เตเด•เตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเดฟเดจเตเดคเด•เตพ เดŽเดดเตเดคเตเด• เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เดฎเดฑเตเดฑเตเด‚.
โ€ข เด•เดฒเดฃเตเดŸเตผ เด•เดพเดดเตโ€Œเดš: เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดŽเด™เตเด™เดจเต† เดคเต‹เดจเตเดจเดฟ เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเตปเตเดฑเต† เด’เดฐเต เดฆเตƒเดถเตเดฏเด‚ เดจเต‡เดŸเตเด•
โ€ข เดธเตเดฅเดฟเดคเดฟเดตเดฟเดตเดฐเด•เตเด•เดฃเด•เตเด•เตเด•เดณเตเด‚ เดธเตเดฅเดฟเดคเดฟเดตเดฟเดตเดฐเด•เตเด•เดฃเด•เตเด•เตเด•เดณเตเด‚: เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเดฟเด•เดพเดฐ เดชเดพเดฑเตเดฑเต‡เดฃเตเด•เดณเต† เด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เดฎเดจเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเด•, เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด™เตเด™เตพ, เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด‚, เด‰เดฑเด•เตเด•เด‚ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดคเดฎเตเดฎเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เดชเดฐเดธเตเดชเดฐ เดฌเดจเตเดงเด™เตเด™เตพ เด•เดพเดฃเตเด•.
โ€ข เดธเดฟเดฎเตเดชเดฟเตพ เดชเตเดฒเดพเดจเตผ: เดฆเดฟเดตเดธเด‚ เดฎเตเดดเตเดตเตป เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดถเต€เดฒเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดคเตเดŸเดฐเตเด•
โ€ข เดตเต†เตฝเดจเดธเต เด‰เดฑเดตเดฟเดŸเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด™เตเด™เดณเตเด‚
โ€ข เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃเดฏเตโ€Œเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด•เดฎเตเดฎเตเดฏเต‚เดฃเดฟเดฑเตเดฑเดฟ: เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดšเดฟเดจเตเดคเด•เตพ เดชเตเดฐเด•เดŸเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต‹ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต‹ เด‰เดณเตเดณ เดธเตเดตเดพเด—เดคเดพเตผเดนเดตเตเด‚ เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ เดจเตฝเด•เตเดจเตเดจเดคเตเดฎเดพเดฏ เดธเตเดฅเดฒเดฎเดพเดฃเต เดชเตเดฐเต‹เดธเตโ€Œเดชเตผ เด•เดฎเตเดฎเตเดฏเต‚เดฃเดฟเดฑเตเดฑเดฟ

Instagram: @prosperselfcare
เดŸเดฟเด•เต เดŸเต‹เด•เตเด•เต: @ProsperSelfCare
Facebook: Prosper Self Care
เดฒเดฟเด™เตเด•เตเดกเตเด‡เตป: เดฏเตเดฃเดฟเดฏเต‹ เดนเต†เตฝเดคเตเดคเต
Youtube: @Prosper_Self_Care

เดžเด™เตเด™เตพ เดฎเดพเดจเดธเดฟเด•เดพเดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเดฟเตฝ เด…เดญเดฟเดจเดฟเดตเต‡เดถเดฎเตเดณเตเดณเดตเดฐเดพเดฃเต, เดชเตเดฐเต‹เดธเตเดชเดฑเดฟเดจเต† เดเดฑเตเดฑเดตเตเด‚ เดฎเดฟเด•เดšเตเดšเดคเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเดพเตฝ เดฆเดฏเดตเดพเดฏเดฟ เดซเต€เดกเตโ€Œเดฌเดพเด•เตเด•เต เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดšเต‹เดฆเตเดฏเด™เตเด™เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดฌเดจเตเดงเดชเตเดชเต†เดŸเตเด• :)
เด…เดชเตโ€Œเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดค เดคเต€เดฏเดคเดฟ
2025, เด’เด•เตเดŸเต‹ 7

เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดฐเด•เตเดท

เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€เดฎเดพเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเดพเดฑเตเดฑ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเต†เดจเตเดจเต เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเดพเดฃเต เดธเตเดฐเด•เตเดท เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด—เดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดฆเต‡เดถเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดพเดฏเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดพ เดจเดŸเดชเดŸเดฟเด•เดณเตเด‚ เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดพเดธเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚. เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€ เดˆ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เดฟ เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เด‡เดคเต เด…เดชเตเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.
เดฎเต‚เดจเตเดจเดพเด‚ เด•เด•เตเดทเดฟเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดˆ เด†เดชเตเดชเต เดˆ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดคเดฐเด™เตเด™เตพ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเดŸเต‡เด•เตเด•เดพเด‚
เด†เดชเตเดชเต เด†เด•เตเดฑเตเดฑเดฟเดตเดฟเดฑเตเดฑเดฟ เด•เต‚เดŸเดพเดคเต† เด‰เดชเด•เดฐเดฃเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดเดกเดฟ เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เดฎเดฑเตเดฑเต เดเดกเดฟเด•เตพ
เดˆ เด†เดชเตเดชเต เดˆ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดคเดฐเด™เตเด™เตพ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚
เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดชเดฐเดฎเดพเดฏ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ, เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดตเตเด‚ เดซเดฟเดฑเตเดฑเตโ€เดจเดธเตเด‚ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เดฎเดฑเตเดฑเต 4 เดŽเดฃเตเดฃเดตเตเด‚
เดŸเตเดฐเดพเตปเดธเดฟเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดกเดพเดฑเตเดฑ เดŽเตปเด•เตเดฐเดฟเดชเตเดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต
เด† เดกเดพเดฑเตเดฑ เด‡เดฒเตเดฒเดพเดคเดพเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เด…เดญเตเดฏเตผเดคเตเดฅเดฟเด•เตเด•เดพเด‚

เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เตเด•เดณเตเด‚ เดฑเดฟเดตเตเดฏเต‚เด•เดณเตเด‚

4.5
126 เดฑเดฟเดตเตเดฏเต‚เด•เตพ

เดชเตเดคเดฟเดฏเดคเต†เดจเตเดคเดพเดฃเต

- New fall habits
- New support hotlines
- Performance improvements

เด†เดชเตเดชเต เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ

เดธเดฎเดพเดจเดฎเดพเดฏ เด…เดชเตเดฒเดฟเด•เตเด•เต‡เดทเดจเตเด•เตพ