Believe by Kim French

Өөрийнхөө фитнессийн өөрчлөлтийг хийлгэсний дараа Ким бусдад өөрсдийн чадавхийг таньж мэдэх, хүчирхэгжиж, өөртөө итгэлтэй болоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй болсон. Believe програм нь Кимийн бүх мэдлэг, туршлага, сургалтын өвөрмөц аргуудыг агуулсан 30 гаруй гэр, биеийн тамирын төлөвлөгөөг багтаасан болно. Дэлхийн өнцөг булан бүрээс мянга мянган хүний ​​амьдралыг аль хэдийн өөрчилсөн тэрээр эцэст нь танд хэрэгтэй бүх зүйл бүхий програмыг нэг дороос авчирдаг.

Апп доторх дасгал, төлөвлөгөөнд хандахын тулд төлбөртэй захиалга шаардлагатайг анхаарна уу.

Энэхүү аппликейшн нь таныг гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд дасгал хийх эсэхээс үл хамааран амжилтанд хүрэхэд тань туслах зорилготой бөгөөд олон төрлийн дасгалын төлөвлөгөө, тохируулсан хоол тэжээл, ахиц дэвшлийг хянах чадвартай. Манай энгийн бөгөөд ойлгомжтой интерфэйс нь танд фитнессийн аялалын туршид саадгүй, тааламжтай туршлага өгөх болно.

ОЛОН ДАСГАЛЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ

Аппликешн дотроо олон төлөвлөгөөний дагуу МЯНГА гаруй бие даасан дасгал хийснээр та өөрийн сонголт, зорилгоос үл хамааран маш олон төрлийн дасгал хийх боломжтой болно. Кимийн дасгалуудыг биечлэн сайжруулж, насан туршдаа үргэлжлэх БОДИТ үр дүнг хүргэхээр бүтээгдсэн! 7 хоногийн ҮНЭГҮЙ СУРГАЛТ-ыг туршаад түүний дэвшилтэт дасгалын төлөвлөгөөнөөс хэр их амжилтанд хүрч чадахаа өөрөө хараарай. Та дахиж хэзээ ч алдагдсан мэт санагдахгүй.

ХОЛБООТОЙ ДАСГАЛ

Аппликейшн нь ТАНЫГ бодоод бүтээгдсэн. “Swap” функцийг ашиглаж, ижил ажиллаж буй булчингуудад чиглүүлэх өөр дасгалыг сонго. Танд илүү хялбар дасгал, завгүй биеийн тамирын зааланд өөр тоног төхөөрөмж эсвэл бэртэл гэмтэл багатай дасгал хийх шаардлагатай болохыг бид ойлгож байна. Биеийн тамирын заалны төлөвлөгөөг хүртэл өөр төрлийн дасгалуудыг ашиглан гэрийн хэрэглээнд зориулж өөрчилж болно. Аппликешн нь үнэхээр таны хүссэнээр тохируулах боломжтой.

ХООЛЛОЛТЫН ХУВИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ

Хязгаарлагдмал хоолны дэглэм, багасгасан хэмжээгүйгээр амттай, тэжээллэг жорыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Манай автоматаар үүсгэгдсэн хоол төлөвлөгчийг ашиглана уу эсвэл бүх төрлийн хоолны дэглэмд (веган, цагаан хоолтон, пескатариан болон хүнсний харшил гэх мэт) тохирсон хоолны төлөвлөгөөгөө гарга. Манай өнгөлөг жорын номын сан нь таны амьдралыг арай хөнгөвчлөх боломжтой дэлгүүрийн жагсаалтын хамт сургалтанд тань туслах амттай хоол хийх аргыг танд заах болно. Өдөр бүрийн калори болон макро тэтгэмжийг зөв хянахын тулд өдөр тутмын хоолны төлөвлөгөөндөө өөрийн хүссэн хоол/хөнгөн зуушаа нэмээрэй.

МАКРО ТООЦООЧ

Таамаглалыг гаргаад бид таныг чиглүүлье. Таны хувийн мэдээлэл болон фитнессийн зорилгод тулгуурлан таны калори болон макро шим тэжээлийн зорилтуудыг автоматаар тооцох болно. Манай апп доторх 100 гаруй жороос сонгоод, тодорхой харуулсан өгөгдлийн зорилтуудыг ашиглан өдрийг нэг дороос хараарай. Шаардлагатай бол тохиргоонд макроо засварлана уу.

БОЛОВСРОЛЫН ТӨВ

Энэхүү аппликейшн нь хурдан хэлбэрийн үзүүлэн, алхам алхмаар жор заавар эсвэл Кимийн фитнессийн бүх зүйлийн талаар ярьдаг бүрэн хэмжээний зааварчилгааны видео зэрэг хэрэгтэй видео бичлэг бүхий асар том боловсролын төвтэй. Таны аялалд тань туслах боловсролын шинэ контент бүтээх саналыг Кимд илгээнэ үү.

ХӨГЖИЛ, ДУРШЛАГЫГ ХЯНАХ

Явцыг хянах нь урам зоригтой байх маш сайн арга бөгөөд бидэнд танд туслах олон боломжууд бий. Дасгал бүрийн жин, давталтыг бүртгэж аваад дасгалын түүхийн товчийг ашиглан өөрийн PB болон дасгалын бүртгэлийг харна уу. Өөрийн ахиц дэвшлийг хянахын тулд тогтмол зураг авч, хэмжилт хийж, утсандаа хадгалахын тулд өөрийн харьцуулсан зургуудыг үүсгээрэй. Аялалынхаа талаар эргэцүүлэн бодож, сарын тэмдгийн мөчлөгөө хянах боломжтой "Тэмдэглэл хөтлөх" функцэд фитнессийнхээ үе шат, туршлагаа бүртгээрэй.

Аппликешн дотор танд хамгийн сайн туршлага өгөх өөр олон боломжууд бий; сорилт хэсэг, офлайн горим, төлөвлөгөөг дахин тохируулах, онцолсон контент гэх мэт.

Таны нөхцөл байдлаас үл хамааран Believe програм нь хүн бүрт фитнесс, хоол тэжээлийг бий болгоход бэлэн байна!

Нууцлалын бодлого: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Ашиглах нөхцөл (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/