Believe by Kim French

După ce a suferit propria transformare a fitness-ului, Kim a dezvoltat o pasiune de a-i ajuta pe alții să-și recunoască propriul potențial, să devină puternică și să se simtă mai încrezătoare. Aplicația Believe conține toate cunoștințele, expertiza și metodele unice de antrenament ale lui Kim, inclusiv peste 30 de planuri pentru acasă și sală, cu multe altele care urmează. După ce a schimbat deja mii de vieți din întreaga lume, ea îți aduce în sfârșit o aplicație cu tot ce ai nevoie, totul într-un singur loc.

Rețineți că este necesar un abonament plătit pentru a accesa antrenamentele și planurile din aplicație.

Aplicația este concepută cu atenție pentru a vă ajuta să reușiți, indiferent dacă vă antrenați acasă sau în sală, cu o gamă largă de planuri de antrenament personalizabile, nutriție personalizată și capacități de urmărire a progresului. Interfața noastră simplă și intuitivă vă va oferi o experiență perfectă și plăcută de-a lungul întregii călătorii de fitness.

PLANURI DE ANTRENAMENT MULTIPLE

Cu peste o MIE de exerciții individuale în cadrul aplicației în mai multe planuri, veți avea acces la o mare varietate de antrenamente diferite - indiferent de preferința sau obiectivul dvs. Antrenamentele lui Kim sunt personal perfecționate și construite pentru a oferi rezultate REALE care durează toată viața! Încercați PROBA GRATUITĂ de 7 zile și vedeți singur cât de mult puteți prospera din planurile ei de antrenament progresiv. Nu te vei mai simți pierdut niciodată.

EXERCIȚII ALTERNATIVE

Aplicația este creată pentru tine. Folosiți funcția „swap” și alegeți un exercițiu alternativ sugerat pentru a viza aceiași mușchi care lucrează. Înțelegem că este posibil să aveți nevoie de un exercițiu mai ușor, de echipamente diferite într-o sală de sport aglomerată sau de exerciții cu impact redus pentru accidentări. Chiar și planurile de gimnastică pot fi modificate pentru uz casnic folosind exercițiile alternative oferite. Aplicația este într-adevăr personalizabilă în funcție de preferințele dvs.

PLANURI DE NUTRIȚIE PERSONALIZATE

Bucurați-vă de rețete gustoase și hrănitoare fără diete restrictive sau porții reduse. Utilizați planificatorul nostru de mese generat automat sau creați-vă propriile planuri de masă potrivite pentru toate tipurile de diete (inclusiv vegan, vegetarian, pescatarian și alergii alimentare). Biblioteca noastră colorată de rețete vă va ghida prin metoda de a găti mâncăruri delicioase pentru a vă sprijini antrenamentul, împreună cu o funcție la îndemână pentru lista de cumpărături pentru a vă ușura viața. Adăugați propriile mese/gustări personalizate în planul zilnic de masă pentru a vă urmări corect caloriile și alocația macro pentru fiecare zi.

MACRO CALCULATOR

Îndepărtați presupunerile și lăsați-ne să vă ghidăm. Țintele tale de calorii și macronutrienți vor fi calculate automat pentru tine pe baza informațiilor tale personale și a obiectivelor de fitness. Alegeți dintre 100 de rețete în aplicație și vedeți-vă ziua dintr-o privire, cu obiectivele de date afișate clar. Modificați macrocomenzile din setări dacă este necesar.

CENTRUL DE EDUCAȚIE

Aplicația are un centru educațional uriaș cu videoclipuri utile, fie că este vorba de demonstrații rapide, ghiduri de rețete pas cu pas sau tutoriale video complete aprofundate ale lui Kim, în care vorbește despre toate aspectele legate de fitness. Trimiteți sugestii lui Kim pentru a crea conținut educațional nou care vă va ajuta în călătoria dvs.

Urmărirea progresului și a obiceiurilor

Urmărirea progresului este o modalitate excelentă de a rămâne motivat și avem o mulțime de funcții care să vă ajute. Înregistrează-ți greutățile și repetările pentru fiecare exercițiu și folosește butonul la îndemână pentru istoricul exercițiilor pentru a vedea PB-urile și jurnalul de exerciții. Faceți fotografii și măsurători regulate pentru a urmări progresul dvs. și creați propriile imagini de comparație pentru a le salva pe telefon. Reflectați la călătoria dvs. și înregistrați-vă reperele și experiențele de fitness în cadrul funcției noastre de jurnal, unde vă puteți urmări și ciclul menstrual.

Există multe mai multe funcții în cadrul aplicației pentru a vă oferi cea mai bună experiență; secțiunea provocări, modul offline, resetarea planului, conținut prezentat și multe altele.

Indiferent de circumstanța dvs., aplicația Believe este aici pentru a face fitness și alimentația posibile pentru toată lumea!

Politica de confidențialitate: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Condiții de utilizare (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/