Sleep Restore

මානසික ආතතියෙන් තොර නොසැලකිලිමත්කම නිසා රෝගීන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති මෙම යෙදුම ද්වීතියික උත්තේජක (බීඑල්එස්) සහ සන්සුන් වචන හා සංගීතය හසුරුවයි. ද්විපාර්ශ්වීය උත්තේජකයක් යනු EMDR ප්රතිකාර වල ප්රතිකි්රජාවකි. නින්ද නිශේධනය කරන ශාරීරික හා මානසික පීඩනය සක්රිය කිරීම සඳහා සංවේදී තොරතුරු හැසිරවීමට මනෝවිද්යාත්මක ප්රතිකාර ක්රමයකි. මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය නිසා ඇතිවන සාමාන්ය තත්වය නින්දට යාම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම ස්වභාවයෙන්ම හා වෙහෙසකින් තොරව සිදු වේ. ඔබට PTSD සම්බන්ධව අස්ථීර බවින් පෙළෙන විට, වෛද්ය ගැටළු හෝ පොදු ආතතිය හා කාංසාව වැනි දේ මෙම යෙදුම ඔබ සඳහා වේ. මෙම යෙදුම හොඳ අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් හා හෙඩ්ෆෝන් කට්ටලයක් සමඟින් වැඩිය.

මූලික ලක්ෂණ
 
- සංගීත මාර්ගෝපදේශ, සංගීතය, ස්වාභාවික ශබ්ද සහ බ්ලු,
- + 10 = 16 සැසි, පැය 5 කට වඩා සවන් දීම (වාරික අනුවාදය පමණි)
- 'නිදාගන්න' සහ 'නිදාගැනීම සඳහා' විවිධාකාර සැසි
- කනස්සල්ල හා ආතතිය පරාජය කිරීම සඳහා විවිධ සැසිවාර, නොසොනිළියාවට ප්රධාන හේතු 2 ක්
- නින්ද තක්සේරු ප්රශ්නාවලිය පදනම් කරගත් තනි තනි නිර්දේශයන්
- පුද්ගලාරෝපිත ධාවන ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව
- සැසි වාරයක් සැකසීම සඳහා හැකියාව
ප්ලස්
- ආතතිය සහිත පුද්ගලයන් සඳහා අද්විතීය නින්ද හෙංචු 6 (වාරික අනුවාදය පමණි)
- තක්සේරු ප්රශ්නාවලියක් ඔබට වඩාත් බරපතල නින්ද අවුල් විය හැක