Believe by Kim French

Baada ya kufanyiwa mabadiliko yake ya utimamu wa mwili, Kim alikuza shauku ya kuwasaidia wengine kutambua uwezo wao wenyewe, kuwa na nguvu na kujiamini zaidi. Believe App ina maarifa yote, utaalamu na mbinu za kipekee za mafunzo za Kim ikiwa ni pamoja na mipango 30+ ya nyumbani na gym na mengine mengi yajayo. Akiwa tayari amebadilisha maelfu ya maisha kutoka duniani kote, hatimaye anakuletea programu yenye kila kitu unachohitaji, vyote katika sehemu moja.

Tafadhali kumbuka kuwa usajili unaolipishwa unahitajika ili kufikia mazoezi na mipango katika programu.

Programu imeundwa kwa uangalifu ili kukusaidia kufaulu iwe unafanya mazoezi ukiwa nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi, ukiwa na anuwai ya mipango ya mazoezi unayoweza kubinafsisha, lishe iliyoundwa na uwezo wa kufuatilia maendeleo. Kiolesura chetu rahisi na angavu kitakupa uzoefu usio na mshono na wa kufurahisha katika safari yako yote ya siha.

MIPANGO NYINGI YA MAZOEZI

Kwa zaidi ya mazoezi ELFU ya mtu binafsi ndani ya programu katika mipango mingi, utaweza kufikia aina mbalimbali za mazoezi tofauti - bila kujali upendeleo au lengo lako. Mazoezi ya Kim yamekamilishwa kibinafsi na kujengwa ili kutoa matokeo HALISI ambayo hudumu maisha yote! Jaribu JARIBIO LA siku 7 BILA MALIPO na ujionee mwenyewe ni kiasi gani unaweza kustawi kutokana na mipango yake ya mazoezi inayoendelea. Hutawahi kujisikia kupotea tena.

MAZOEZI MBADALA

Programu imeundwa kwa kuzingatia WEWE. Tumia kipengele cha 'badilishana' na uchague zoezi mbadala lililopendekezwa ili kulenga misuli inayofanya kazi sawa. Tunaelewa kuwa unaweza kuhitaji mazoezi rahisi zaidi, vifaa tofauti kwenye gym yenye shughuli nyingi au mazoezi ya kupunguza athari za majeraha. Hata mipango ya gym inaweza kurekebishwa kwa matumizi ya nyumbani kwa kutumia mazoezi mbadala yaliyotolewa. Programu inaweza kubinafsishwa kulingana na mapendeleo yako.

MIPANGO YA LISHE BINAFSI

Furahia mapishi ya kitamu na yenye lishe bila milo yoyote yenye vikwazo au saizi zilizopunguzwa za sehemu. Tumia kipangaji chetu cha milo kinachozalishwa kiotomatiki au unda mipango yako mwenyewe ya milo inayofaa kwa aina zote za lishe (pamoja na mboga mboga, mboga, pescatarian na mzio wa chakula). Maktaba yetu ya mapishi ya kupendeza itakuongoza kupitia njia ya kupika vyakula vitamu ili kusaidia mafunzo yako, pamoja na kipengele muhimu cha orodha ya ununuzi ili kurahisisha maisha yako. Ongeza milo/vitafunio vyako binafsi kwenye mpango wako wa mlo wa kila siku ili ufuatilie kwa usahihi kalori na posho kubwa kwa kila siku.

KIKOSI CHA MACRO

Toa ubashiri na tukuongoze. Malengo yako ya kalori na virutubisho vingi yatahesabiwa kiotomatiki kwa ajili yako kulingana na maelezo yako ya kibinafsi na malengo ya siha. Chagua kati ya miaka 100 ya mapishi yetu ya ndani ya programu na uone siku yako kwa muhtasari ukiwa na malengo ya data yaliyoonyeshwa wazi. Rekebisha macros yako katika mipangilio ikiwa inahitajika.

KITUO CHA ELIMU

Programu hii ina kituo kikubwa cha elimu chenye video muhimu, iwe ni onyesho za fomu za haraka, miongozo ya mapishi ya hatua kwa hatua au video kamili za mafunzo ya Kim ambapo anazungumza kuhusu mambo yote ya siha. Tuma mapendekezo ili Kim atengeneze maudhui mapya ya elimu yatakayokusaidia katika safari yako.

KUFUATILIA MAENDELEO NA TABIA

Kufuatilia maendeleo ni njia bora ya kuendelea kuhamasishwa na tuna vipengele vingi vya kukusaidia. Rekodi uzani wako na marudio kwa kila zoezi na utumie kitufe cha historia ya mazoezi ili kuona PB zako na kumbukumbu ya mazoezi. Piga picha na vipimo vya kawaida ili kufuatilia maendeleo yako na uunde picha zako za kulinganisha ili kuhifadhi kwenye simu yako. Tafakari juu ya safari yako na uandikishe matukio yako ya siha na uzoefu ndani ya kipengele chetu cha Uandishi ambapo unaweza pia kufuatilia mzunguko wako wa hedhi.

Kuna vipengele vingi zaidi ndani ya programu ili kukupa matumizi bora; sehemu ya changamoto, hali ya nje ya mtandao, kuweka upya mpango, maudhui yaliyoangaziwa na mengi zaidi.

Bila kujali hali yako, Amini App iko hapa ili kufanya usawa na lishe iwezekane kwa kila mtu!

Sera ya Faragha: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Masharti ya matumizi (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/