Believe by Kim French

తన స్వంత ఫిట్‌నెస్ పరివర్తనకు గురైన కిమ్, ఇతరులు వారి స్వంత సామర్థ్యాన్ని గుర్తించడంలో, దృఢంగా మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసం పొందడంలో సహాయపడాలనే అభిరుచిని పెంచుకున్నారు. బిలీవ్ యాప్‌లో కిమ్ యొక్క అన్ని జ్ఞానం, నైపుణ్యం మరియు 30+ హోమ్ & జిమ్ ప్లాన్‌లతో పాటు మరిన్ని రాబోయే ప్రత్యేక శిక్షణా పద్ధతులు ఉన్నాయి. ప్రపంచం నలుమూలల నుండి ఇప్పటికే వేలాది మంది జీవితాలను మార్చిన ఆమె చివరకు మీకు అవసరమైన ప్రతిదానితో ఒకే చోట ఒక యాప్‌ని మీ ముందుకు తీసుకువస్తుంది.

యాప్‌లోని వర్కౌట్‌లు మరియు ప్లాన్‌లను యాక్సెస్ చేయడానికి చెల్లింపు సభ్యత్వం అవసరమని దయచేసి గమనించండి.

మీరు ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో శిక్షణ పొందినా, అనుకూలీకరించదగిన వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు, అనుకూలమైన పోషణ మరియు పురోగతి ట్రాకింగ్ సామర్థ్యాల శ్రేణితో మీరు విజయవంతం కావడానికి యాప్ జాగ్రత్తగా రూపొందించబడింది. మా సరళమైన మరియు సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్ మీ మొత్తం ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో మీకు అతుకులు లేని మరియు ఆనందించే అనుభవాన్ని అందిస్తుంది.

బహుళ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు

బహుళ ప్లాన్‌లలో యాప్‌లో వెయ్యికి పైగా వ్యక్తిగత వ్యాయామాలతో, మీరు మీ ప్రాధాన్యత లేదా లక్ష్యం ఏమైనప్పటికీ, విభిన్న రకాల వర్కౌట్‌లకు ప్రాప్యతను కలిగి ఉంటారు. కిమ్ యొక్క వర్కౌట్‌లు వ్యక్తిగతంగా పరిపూర్ణం చేయబడ్డాయి మరియు జీవితకాలం ఉండే నిజమైన ఫలితాలను అందించడానికి నిర్మించబడ్డాయి! 7 రోజుల ఉచిత ట్రయల్‌ని ప్రయత్నించండి మరియు ఆమె ప్రోగ్రెసివ్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌ల నుండి మీరు ఎంతవరకు వృద్ధి చెందగలరో మీరే చూడండి. మీరు మళ్లీ కోల్పోయినట్లు భావించరు.

ప్రత్యామ్నాయ వ్యాయామాలు

యాప్ మిమ్మల్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడింది. 'స్వాప్' లక్షణాన్ని ఉపయోగించండి మరియు అదే పని చేసే కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి సూచించబడిన ప్రత్యామ్నాయ వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోండి. మీకు సులభమైన వ్యాయామం, బిజీ జిమ్‌లో విభిన్న పరికరాలు లేదా గాయాల కోసం తక్కువ ప్రభావ వ్యాయామాలు అవసరమని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. అందించిన ప్రత్యామ్నాయ వ్యాయామాలను ఉపయోగించి గృహ వినియోగం కోసం జిమ్ ప్లాన్‌లను కూడా సవరించవచ్చు. యాప్ నిజంగా మీ ప్రాధాన్యతలకు అనుకూలీకరించదగినది.

వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికలు

ఎటువంటి పరిమిత ఆహారాలు లేదా తగ్గిన భాగం పరిమాణాలు లేకుండా రుచికరమైన మరియు పోషకమైన వంటకాలను ఆస్వాదించండి. మా స్వయంచాలకంగా రూపొందించబడిన మీల్ ప్లానర్‌ని ఉపయోగించండి లేదా అన్ని రకాల ఆహారాలకు (శాకాహారి, శాఖాహారం, పెస్కాటేరియన్ మరియు ఆహార అలెర్జీలతో సహా) సరిపోయే మీ స్వంత భోజన ప్రణాళికలను సృష్టించండి. మా కలర్‌ఫుల్ రెసిపీ లైబ్రరీ మీ శిక్షణకు మద్దతుగా రుచికరమైన భోజనాన్ని వండుకునే పద్ధతి ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది, మీ జీవితాన్ని కొద్దిగా సులభతరం చేయడానికి సులభ షాపింగ్ జాబితా ఫీచర్‌తో పాటు. ప్రతి రోజు మీ క్యాలరీ మరియు స్థూల భత్యాన్ని సరిగ్గా ట్రాక్ చేయడానికి మీ రోజువారీ భోజన ప్రణాళికకు మీ స్వంత కస్టమ్ భోజనం/స్నాక్స్ జోడించండి.

మాక్రో కాలిక్యులేటర్

ఊహలను తీసివేసి, మీకు మార్గనిర్దేశం చేద్దాం. మీ వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల ఆధారంగా మీ క్యాలరీ మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్ లక్ష్యాలు స్వయంచాలకంగా మీ కోసం లెక్కించబడతాయి. మా 100ల యాప్‌లోని వంటకాల నుండి ఎంచుకోండి మరియు స్పష్టంగా ప్రదర్శించబడిన డేటా లక్ష్యాలతో మీ రోజును ఒక్కసారి చూడండి. అవసరమైతే సెట్టింగ్‌లలో మీ మ్యాక్రోలను సవరించండి.

విద్యా కేంద్రం

యాప్ శీఘ్ర ఫారమ్ డెమోలు, స్టెప్ బై స్టెప్ రెసిపీ గైడ్‌లు లేదా అన్ని విషయాల గురించి ఫిట్‌నెస్ గురించి మాట్లాడే పూర్తి లోతైన ట్యుటోరియల్ వీడియోలతో కూడిన ఉపయోగకరమైన వీడియోలతో కూడిన భారీ విద్యా కేంద్రాన్ని కలిగి ఉంది. మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడే కొత్త విద్యా కంటెంట్‌ని రూపొందించడానికి కిమ్‌కి సూచనలను పంపండి.

ప్రోగ్రెస్ & హ్యాబిట్ ట్రాకింగ్

ప్రోగ్రెస్‌ని ట్రాక్ చేయడం అనేది ప్రేరణతో ఉండడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం మరియు మీకు సహాయం చేయడానికి మా వద్ద చాలా ఫీచర్‌లు ఉన్నాయి. ప్రతి వ్యాయామం కోసం మీ బరువులు మరియు రెప్‌లను లాగ్ చేయండి మరియు మీ PBలు మరియు వ్యాయామ లాగ్‌ను చూడటానికి సులభ వ్యాయామ చరిత్ర బటన్‌ను ఉపయోగించండి. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి సాధారణ ఫోటోలు మరియు కొలతలను తీసుకోండి మరియు మీ ఫోన్‌లో సేవ్ చేయడానికి మీ స్వంత పోలిక చిత్రాలను సృష్టించండి. మీ ప్రయాణాన్ని ప్రతిబింబించండి మరియు మా జర్నలింగ్ ఫీచర్‌లో మీ ఫిట్‌నెస్ మైలురాళ్ళు మరియు అనుభవాలను లాగ్ చేయండి, ఇక్కడ మీరు మీ రుతుచక్రాన్ని కూడా ట్రాక్ చేయవచ్చు.

మీకు ఉత్తమ అనుభవాన్ని అందించడానికి యాప్‌లో మరిన్ని ఫీచర్లు ఉన్నాయి; సవాలు విభాగం, ఆఫ్‌లైన్ మోడ్, ప్లాన్ రీసెట్ చేయడం, ఫీచర్ చేసిన కంటెంట్ మరియు మరిన్ని.

మీ పరిస్థితి ఏమైనప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరికీ ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహారాన్ని సాధ్యం చేయడానికి బిలీవ్ యాప్ ఇక్కడ ఉంది!

గోప్యతా విధానం: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

ఉపయోగ నిబంధనలు (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/