LazyFit: Chair Yoga & Pilates

Dünya çapında aktif, sağlıklı ve özgüvenli kalmak için LazyFit'i seçen 10 milyondan fazla kadın ve yaşlıya katılın.

Hiçbir baskı yok. Spor salonuna gerek yok. İstediğiniz zaman, doğrudan sandalyenizden, yatağınızdan veya oturma odanızdan yapabileceğiniz basit, bilimsel temelli egzersizler.

💗LAZYFIT ÖZELLİKLERİ
28 Günlük Kilo Verme Mücadelesi
Yoğunluğu kademeli olarak artan kısa günlük seanslarla dönüşümünüzü başlatın. Eklemlerinize zarar vermeden kalori yakmanıza ve kaslarınızı sıkılaştırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Sandalye Yogası
Esneyin, güçlenin ve yenilenin - hepsi sandalyenizin rahatlığında. Yeni başlayanlar veya hareket kabiliyeti kısıtlı herkes için mükemmel olan Sandalye Yogası, zorlanmadan esnekliğinizi, duruşunuzu ve dengenizi geliştirmenize yardımcı olur.

Her Yer İçin Pilates
• Yatak Pilatesi — Yatağınızdan kalkmadan güçlenin ve esneyin; sabah veya yatmadan önceki rutinleriniz için mükemmel.
• Mat Pilates — Gövdenizi sıkılaştırmak ve duruşunuzu iyileştirmek için, takip etmesi kolay ipuçlarıyla yönlendirilen klasik yer egzersizleri. • Duvar Pilatesi — Duvar desteği kullanarak denge ve güç geliştirin; yeni başlayanlar veya eklem dostu antrenmanlar için idealdir.
Her rutin, gövdenizi sıkılaştırır, gerginliği azaltır ve dengeyi geliştirir; her yaşta ve fitness seviyesinde güç geliştirmek için mükemmeldir.

Tai Chi Akışı
Derin nefes alın, zihninizi sakinleştirin ve geleneksel Tai Chi'den ilham alan zarif ve akıcı hareketlerle vücudunuzu güçlendirin.

Rehberli Yürüyüş Antrenmanları
Her yürüyüşü — ister içeride ister dışarıda — bilinçli bir fitness seansına dönüştürün. Sakinleştirici sesli rehberliği takip edin, adımlarınızı ve kalorilerinizi takip edin.

💗LazyFit'i Neden Seveceksiniz?
• Düşük etkili ve yeni başlayanlar için uygun — her yaş ve vücut tipine uygundur.
• Net video rehberliği — kolay tempoda adım adım gösterileri takip edin.
• Akıllı ilerleme takibi — güç, dayanıklılık ve dengedeki gelişmelerinizi görün.
• Kişiselleştirilmiş günlük plan — LazyFit, enerjinize, ruh halinize ve hedeflerinize uyum sağlar.
• Nazik hatırlatmalar — baskı olmadan motivasyonunuzu koruyun. Yavaşça Hareket Et, Doyasıya Yaşa

💗Bugün Daha İyi Hissetmeye Başla
İster egzersize geri dönüyor, ister evden aktif kalıyor, ister değişen vücudunuza bakıyor olun, LazyFit ritminize uyum sağlar.
Zamanınız kısıtlı mı? 10 dakikalık rutinler seçin.
Ekranlardan uzaklaşmaya mı ihtiyacınız var? Sakinleştirici sesli rehberliği takip edin ve nefesinize odaklanın.
LazyFit'i açın. İstediğiniz gibi hareket edin - her seferinde hafif bir adım.

💗Abonelik ve Entegrasyon Bilgileri
• Premium programlar ve koçluk için isteğe bağlı uygulama içi abonelikle ücretsiz indirin.
• Aboneliğinizi istediğiniz zaman Google hesabınızdan iptal edin veya yönetin.

Not: Herhangi bir fitness planına başlamadan önce mutlaka bir doktora danışın. Sonuçlar değişiklik gösterebilir.
Kullanım Koşulları: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
Gizlilik Politikası: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

Bize ulaşın: support@lazyfit.ai